21.03.2024, 09:58 צום לסירוגין 16:8 מגביר את הסיכון לתמותה ממחלת לב וכלי דם חדשות מחקרים בעבר הראו כי אכילה מוגבלת בזמן משפרת מדדים קרדיומטבוליים | מחקר שהוצג בכנס אגודת הלב האמריקאית מתריע: אנשים שאימצו צום לסירוגין 8:16 היו בסיכון גבוה ב-91% למוות קרדיווסקולרי מערכת דוקטורס אונלי 4
30.07.2023, 14:17 דיאטת צום לסירוגין אינה יעילה יותר מהגבלה קלורית מחקרים מטופלים בעלי השמנת יתר שנקטו בדיאטת צום לסירוגין הראו אמנם שליטה טובה יותר במשקלם בהשוואה לנבדקי ביקורת, אך משטר תזונתי זה לא נמצא יעיל יותר בהשוואה לדיאטה הכוללת הגבלה קלורית Annals of Internal Medicine
20.06.2023, 14:57 האם צום לסירוגין סביב ניתוח מתלה שריר-עור מפחית שיעורי נמק? מחקרים נמצא כי צום לסירוגין סביב ניתוח עם מתלה שריר-עור סייע בשימור זילוח דם תקין לרקמה ובמניעת היווצרות של נמק, בהשוואה למקרי ביקורת ללא הגבלה תזונתית Plastic and Reconstructive Surgery
04.12.2022, 13:54 הקשר בין צום לסירוגין והסיכון לניוון מקולרי הקשור לגיל מחקרים ממחקר אשר פורסם לאחרונה עולה כי צום לסירוגין קשור לירידה בסיכון לניוון מקולרי הקשור לגיל American Journal of Ophthalmology 1
06.09.2022, 09:00 הגבלת אכילה ל-10 שעות ביום עשויה לעזור לחולי סוכרת מסוג 2 חדשות דיאטת צום לסירוגין צוברת פופולריות וכעת מסתמן שהיא עשויה להועיל לחולי סוכרת - מחקר הולנדי קטן הראה שאכילה בזמן מוגבל בשעות היום עוזרת לשלוט טוב יותר ברמות הסוכר בדם מערכת דוקטורס אונלי
תגובות אחרונות