28.01.2021, 09:53 מחקר אמריקאי-קנדי מציג תרגילי כושר פשוטים שהוכחו כאפקטיביים חדשות תוצאות המחקר הוכיחו: תרגילי התעמלות פשוטים, באימון שנמשך 11 דקות בלבד, מסייעים לשמור על הכושר הגופני ואף לשפר אותו. צפו: מערכת דוקטורס אונלי 2
22.12.2019, 17:20 תזמון הגברת העצימות בביצוע אימון גופני והקשר לירידה במשקל מחקרים הגברת עצימות הפעילות הגופנית במהלך תוכנית לירידה במשקל גורמת לירידה משמעותית במשקל לאחר 18 חודשים, ללא קשר לתזמון הגברת העצימות (בתחילת התוכנית או לאחר ששה חודשים). ניתן להמליץ למטופלים להגביר את העצימות לפי העדפותיהם Obesity
13.11.2019, 10:26 אפשרויות ואתגרים ברפואת משפחה בשילוב קהילות בכושר גופני ובשיעורי תזונה מחקרים שיעורי כושר ותזונה המותאמים לצורכי הקהילה ומובלים על ידי מתמחים ברפואת משפחה בפילדלפיה יצרו עניין והעלו את ההשתתפות בפעילות גופנית סדירה STFM
22.10.2019, 17:52 האם שיפור הכושר הגופני מפחית את הסיכון הלבבי-מטבולי בקרב מתבגרים ללא קשר להשמנה? מחקרים מחקר חתך זה בחן האם וכיצד כושר גופני לבבי-נשימתי משפיע על הקשר שבין השמנה לבין ניקוד במדדי סיכון לבביים-מטבוליים, בקרב מתבגרים אירופאים מערים שונות Journal of Sport and Health Science 1
16.06.2019, 15:26 הקשר בין רמות נמוכות של כולסטרול-HDL לתמותה וכושר גופני מחקרים מחקר מתוך פרויקט Henry Ford Exercise Testing Project מצא, כי במטופלים עם רמות נמוכות של כולסטרול-HDL, כושר גופני גבוהה מוריד את הסיכון לתמותה The American Journal of Cardiology
06.09.2016, 08:07 התעמלות גופנית אינה משפיעה על תפקוד הכליות של חולי סוכרת עם מחלת כליות כרונית מחקרים חולי סוכרת סוג 2 עם השמנת יתר ומחלת כליות כרונית, שביצעו פעילות גופנית יחד עם משטר דיאטה, שיפרו את הכושר הגופני אך לא את מצב הכליות, בהשוואה לחולים דומים שהקפידו על משטר דיאטה דומה. American Journal of Nephrology
22.10.2015, 09:26 מחקר ב"רמב"ם" מאשר את חשיבות הפעילות הגופנית במניעת טרשת עורקים חדשות מחקר שנעשה על חולדות מצא, כי גם חולדות שהוכלאו כך שייסבלו מ"כושר גופני מולד נמוך" וגם כאלה שהיו בעלות כושר גבוה נהנו ממדדים משופרים בעקבות פעילות גופנית מערכת דוקטורס אונלי
21.11.2013, 11:18 ירידה בכושר הגופני: הנערים בימינו אינם רצים מהר כמו שרצו הוריהם חדשות המחקר, שהוצג בכנס איגוד הקרדיולוגים האמריקאי, מצא כי הכושר הגופני של נערים ונערות בימינו נמוך בכ-15% לעומת המצב לפני 30 שנה מערכת דוקטורס אונלי
16.06.2013, 10:00 עלייה בכושר ממתנת השינויים הנצפים במוחם של חולי סכיזופרניה סכיזופרניה עם זאת, לפי מחקר הולנדי, אימון גופני של שעה-שעתיים בשבוע אינו מספיק כדי לגרום לשינויים משמעותיים בנפח הצרברום European Neuropsychopharmacology
04.08.2010, 14:02 הטמעת אימונים בעצימות גבוהה בחולים עם מחלות ראומטיות EULAR 2020 הנחיות EULAR לפעילות גופנית בחולי מחלות מפרקים דלקתיות ו-OA ותוצאות עבודה שבדקה אימונים כנגד התנגדות בחולים אלה ד"ר יונתן וולמן
תגובות אחרונות