מחקרים

האם שיפור הכושר הגופני מפחית את הסיכון הלבבי-מטבולי בקרב מתבגרים ללא קשר להשמנה?

מחקר חתך זה בחן האם וכיצד כושר גופני לבבי-נשימתי משפיע על הקשר שבין השמנה לבין ניקוד במדדי סיכון לבביים-מטבוליים, בקרב מתבגרים אירופאים מערים שונות

נער ישראלי רץ בים, כושר גופני (צילום: אילוסטרציה)

מטרתו של מחקר זה הייתה לבחון את התפקיד של כושר לבבי-נשימתי כגורם מתווך בקשר שבין השמנה לבין ניקוד במדדי סיכון לבביים-מטבוליים, בקרב מתבגרים אירופאים.

מחקר חתך זה נערך בקרב מתבגרים (525 משתתפים, 46% בנים, גילאי 14.1±1.1 שנים) מ-10 ערים אירופאיות המעורבות במחקר בנושא בריאות, תזונה ואורחות חיים אצל מתבגרים (Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence study). כושר לבבי-נשימתי נמדד בעזרת מבחן ריצה ייעודי, ומדדי השמנה כללו מדד מסת גוף (BMI), יחס היקף מותניים לגובה, ומדד מסת שומן שהוערך על ידי עובי קפלי עור. בוצע חישוב של ניקוד מקובץ במדדי סיכון לבביים-מטבוליים על ידי סכימת הערכים המותאמים של הגורמים הבאים: הערכת מודל למצב מאוזן, לחץ דם סיסטולי, טריגליצרידים, יחס בין סך הכולסטרול לבין ליפופרוטאין בדחיסות גבוהה, ולפטין.

שימוש במודלים של רגרסיה קווית הראה שכושר לבבי-נשימתי תיפקד כמתווך חשוב וחלקי בקשר שבין השמנה לבין ניקוד במדדי סיכון לבביים-מטבוליים בקרב מתבגרים בגילאי 12-17 (עבור מדד מסת גוף: מקדמים של התפקיד העקיף- מדד ביתא=0.058, רווח בר-סמך 95%, 0.023-0.101. מבחן סובל [Sobel]: מדד z = 3.11 [ערך תיווך של 10.0%]. עבור יחס היקף מותניים-גובה: מקדם ביתא = 4.279, רווח בר-סמך 95%, 2.242-7.059, מדד zי= 3.86 [ערך תיווך 11.5%]. עבור מדד מסת שומן: מקדם ביתא = 0.060, רווח בר-סמך 95%, 0.020-0.106, מדד zי= 2.85 [ערך תיווך 9.4%], P<0.001 עבור כולם).

החוקרים הסיקו שבקרב מתבגרים, הקשר שבין השמנה לבין ניקוד במדדי סיכון לבביים-מטבוליים עשוי להיות מופחת חלקית עקב שיפור ברמות הכושר הגופני. לכן, לאור התרומה של כושר לבבי-נשימתי הן מבחינה קלינית והן בהיבטים של בריאות הציבור, חשוב לשקול לקדם אותה אצל מתבגרים באופן בלתי תלוי לרמות ההשמנה שלהם.

 מקור: 

Cristi-Montero, C. et al. (2019). Journal of Sport and Health Science. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2019.08.003

נושאים קשורים:  מחקרים,  תחלואת לב וכלי-דם,  ילדים,  מסת שומן,  כושר גופני,  פעילות גופנית
תגובות
 
אנונימי/ת
23.10.2019, 06:54

אחזור על תגובתי מהכתבה הקודמת:
"פעילות גופנית משפרת כמעט כל דבר.
אין צורך לבזבז עוד כספים במחקרים על זה. אנחנו לא נועדנו לשבת במשרד או על הספה. נועדנו להיות פעילים (בצורה מתונה) במשך כל היום, ומדי פעם לבצע פעילות מאומצת. "